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La scheda della postazione

Un riferimento tascabile che ti guida, passo per passo, verso una postazione ben configurata. Stampala e tienila sulla scrivania.

Scarica il PDF (A6, fronte-retro)

Anteprima della scheda A6, lato in piedi

Cosa c'è sulla scheda

Lato 1: Configurazione da seduti

La sequenza da seduti in 8 passi: altezza della sedia, profondità della seduta, tensione dell'inclinazione, braccioli, altezza della scrivania, tastiera e mouse, distanza e altezza del monitor.

Lato 2: Configurazione in piedi

La sequenza in piedi in 5 passi: postura, altezza della scrivania (e l'avvertenza che quasi tutti ignorano), tastiera e mouse, distanza e altezza del monitor.

Come stamparla

Stampa su carta A6 al 100% (evita "adatta alla pagina").
Oppure stampa fino a 4 schede fronte-retro su un foglio A4 e ritagliale.
La carta spessa (250 g/m² o più) resiste meglio sulla scrivania.

La preferisci interattiva?

Segui gli stessi passaggi su schermo, con il motivo di ognuno.

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La scheda copre gli elementi essenziali. La valutazione gratuita misura l'intera postazione e mostra ciò che conta di più nel tuo caso.

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Progettata da un ergonomo

Il contenuto proviene da un ergonomo professionista, qualificato e certificato, con oltre 10 anni di esperienza e un dottorato in Human Factors. Nessun gergo, nessuna vendita: solo la sequenza che funziona.

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